Le 29 mars 2026
De 9h30 à 15h30
Vous avez besoin d’un moment pour souffler, vous recentrer et prendre soin de vous?
Nous avons le plaisir de vous inviter à une Journée Bien‑Être entièrement pensée pour vous, en collaboration avec L’Arche Outaouais.
Le dimanche 29 mars 2026, de 9h30 à 15h30
Vous avez besoin d’un moment pour souffler, vous recentrer et prendre soin de vous?
Nous avons le plaisir de vous inviter à une Journée Bien‑Être entièrement pensée pour vous, en collaboration avec L’Arche Outaouais.
Le dimanche 29 mars 2026, de 9h30 à 15h30
Cette journée sera guidée par des professionnelles attentives et bienveillantes. Vous serez accompagnés par :
Elles vous proposeront un espace sécurisant, simple et accessible pour vous déposer, respirer et repartir avec des outils et des conseils pratiques à intégrer même dans votre quotidien chargé.
Nous vous préparons quelques douceurs et attentions supplémentaires pour enrichir cette journée et vous offrir un véritable moment de convivialité, parce que vous êtes au cœur de nos préoccupations.
Nous souhaitons vous offrir un moment chaleureux, accueillant, ressourçant et soutenant. Lunch et collations seront servis sur place.
Horaire de la journée du dimanche:
9h30: Accueil- Bienvenue à tous !
10h00 : Animation - On se met sur pause et prend un temps ensemble!
11h00 : Pause
11h15 : Simplement yoga!
12h15 : Lunch
13h30 : Animation - Petits exercices simples de régulation !
14h30 : Pause
14h45 : Échange et discussion
15h30 : Déjà fini !
Vous pouvez renseigner vos informations bancaires sans crainte.
Grâce au cryptage SSL des données bancaires, vous êtes assurés de la fiabilité de vos transactions sur Yapla.
